terça-feira, 18 de junho de 2013

Cardápio da gestante - 1º Trimestre

Li sobre o cardápio que a gestante deve se orientar em cada trimestre da gestação com opções bem interessantes para serem seguidas. Aqui inicio com o cardápio do primeiro trimestre, que não foi tão diferente do que segui na época...

No primeiro trimestre primeiro trimestre prefira comidas ricas em ácido fólico, vital para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.

Opção 1:

Opção 2:

Fonte: Baby Center

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